In diesem Kurs steht die Bewegung im Vordergrund. Mit verschiedenen Übungen wird die allgemeine Beweglichkeit gefördert und das eigene Körpergefühl verbessert bzw. wieder hergestellt. Die Muskulatur wird gestärkt und das Herz-Kreislaufsystem angeregt. Die Lösung innerer Spannungen oder verkrampften Haltungen wird nicht nur durch die Bewegung gelöst, sondern auch durch verschiedene Entspannungs- und Meditationsübungen, die im Alltag jederzeit angewandt werden können.

Teilnahmegebühr 30,00 €, für Bewohnende des Haus Phöbe kostenlos
Teilnahme nur nach telefonischer Anmeldung unter 05642 981714

Verantwortlicher Mitarbeiter / Verantwortliche Mitarbeiterin
Frau Pfarrerin Lindtraut Belthle-Drury

Kursleitung
Frau Carolin Reitemeyer

Referent / Referentin
Reitemeyer, C.; Steimel, R.

Veranstaltungsart:
Veranstaltungsreihe

Zielgruppe/n:
Ältere, Senior/inn/en

Sachbereich/e:
Kultur und Gesundheit