Die "Wege zur Mitte" sollen in unserer hektischen Zeit helfen, zur Ruhe zu kommen, die eigene Mitte zu finden, Achtsamkeit einzuüben und durch praktische Übungen zu vertiefen. Die einmalige Veranstaltung führt Interessierte in Theorie und Praxis der Achtsamkeit ein. Ziel ist es, die Zuhörenden über einen Weg zu informieren, wie sie im Alltag zu mehr Gelassenheit und Entspannung und Aufmerksamkeit finden und somit ihre Lebensqualität und vor allem ihren Gesundheit verbessern können, da diese sehr durch innere Anspannung und innere Konflikte beeinträchtigt wird.

Verantwortlicher Mitarbeiter / Verantwortliche Mitarbeiterin
Anna-Lena Köhler

Kursleitung
Frau S. Rasch

Referent / Referentin
Frau S. Rasch

Veranstaltungsart:
Einzelveranstaltung

Zielgruppe/n:
Allgemein an Weiterbildung Interessierte

Sachbereich/e:
Kultur und Gesundheit