- Sie sind hier:
Hockergymnastik
"60 PLUS" Seniorensport
Inhalte der
Veranstaltung
Bewegungsübungen im Sitzen auf dem Stuhl können zum Aufbau und Erhalt oder der Wiedergewinnung der Muskelkraft und Kraftausdauer beitragen. Sie fördern die Koordination sowie das Gleichgewichtsgefühl. Auch das Reaktionsvermögen, die Beweglichkeit und die Fein- und Grobmotorik wird gestärkt. Das kann Stürzen, Atemwegserkrankungen und Thrombosen vorbeugen.
In der Reihe werden systematisch Übungen vorgestellt und praktiziert, die dann auch zu Hause angewandt werden können. Ein Hauptaugenmerk liegt auf dem Umgang mit Bewegungseinschränkungen.
Leitung /
Referent_in
Verantwortlicher Mitarbeiter / Verantwortliche Mitarbeiterin
Herr Matthias Kriese
Kursleitung
Frau Petra Syring
Referent / Referentin
Frau Andrea Schleyer
Weitere Infos /
Downloads
Veranstaltungsart:
Veranstaltungsreihe
Zielgruppe/n:
Ältere, Senior/inn/en
Sachbereich/e:
Kultur und Gesundheit
Datum
8. Aug. - 10. Okt. 2024
11:00 - 11:45
Veranstalter
KK Hattingen / Witten
Telefon 02336/400347
Preis
€ 54,00
Ev. Paul-Gerhardt-Haus Stockum
Mittelstr. 9
58454 Witten