Die von F.M. Alexander entwickelte Technik ist ein pädagogisches Verfahren, mit dem ungünstige Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten sowie typische Reaktionsmuster erkannt und dauerhaft verändert werden können. Mit der Alexander-Technik lässt sich die Wahrnehmung für Körper und Geist schulen. Spannungen werden abgebaut. Es entsteht ein Gefühl dafür, wie sich ein gut ausgerichteter Körper anfühlt. Lebendigkeit, Leichtigkeit und ein Wohlfühlen im Körper sind die Eigenschaften, die am Ende einer Alexander-Technik-Stunde oft benannt werden.

Einführungen in die Thematik, Austausch, Achtsamkeitsübungen und Anwendungshilfen werden Sie an diesem Wochenende mit der Alexandertechnik vertraut machen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Herzliche Einladung!

Die Kosten in Höhe von 238 € beinhalten Übernachtung und Vollverpflegung.

Die Anreise erfolgt privat.

Verantwortlicher Mitarbeiter / Verantwortliche Mitarbeiterin
Frau Esther Brünenberg

Kursleitung
Meike Pape

Referent / Referentin
Meike Pape

Veranstaltungsart:
Wochenendtagung mit Übernachtung

Zielgruppe/n:
Allgemein an Weiterbildung Interessierte

Sachbereich/e:
Kultur und Gesundheit