Unser Körper ist ein Wunderwerk und ein menschliches Kraftwerk. Wir müssen gut auf ihn achtgeben, denn er erfüllt zahllose Aufgaben, die zum Erhalt unseres Lebens notwendig sind. Doch wie oft vernachlässigen wir nicht nur den Körper, sondern auch Geist und Seele. Diese drei Elemente stehen in enger Verbindung, die körperliche Kraft, der Verstand und die Gefühle.
Um diesen menschlichen Dreiklang im Gleichgewicht zu halten, müssen wir immer wieder aufs Neue Kraft tanken, innehalten.
In diesem Seminar lernen wir unsere eigenen Kraftquellen zu entdecken, uns eine Auszeit vom Alltag zu nehmen und diesen hinter uns zu lassen.
Die Referentin und Yogalehrerin Tina Campos arbeitet teilnehmendenorientiert mit Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen aus der Welt des Yoga. Wir lernen, wie wir mit einfachen Yogaübungen unseren Alltag nachhaltig bewältigen können, um damit die eigene Resilienz zu stärken. Begleitet wird das Seminar in kreativer Methodik mit Texten aus der Bibel und Literatur.
Alle sind eingeladen, in der Umgebung der schönen Natur Südportugals Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und sich zu stärken für die Herausforderungen in diesen verstörenden Zeiten.
Die Unterbringung erfolgt in Zwei- und Dreibettzimmern in der Casa Danielle, einem Villenkomplex auf fast 10.000 Quadratmetern Land inmitten unberührter Natur mit weitem Blick über die hügelige Landschaft und die Atlantikküste. Die Casa liegt in der Nähe des idyllischen Dorfes Bordeira, 20 Autominuten vom Flughafen Faro entfernt. Das Anwesen bietet bequem Platz für 12 Personen, verteilt auf das Haupthaus, ein freistehendes Cottage und ein Studio-Apartment im Erdgeschoss des Haupthauses.
In einer gut ausgestatteten luftigen Jurte werden die täglichen Yogaeinheiten stattfinden. Eine Infrarotsauna sowie ein Swimming- und ein Whirlpool stehen den Teilnehmenden ebenfalls zur Verfügung. Zwei Ausflüge in die Region Südportugals ergänzen das Programm.
Am Ende des Seminars bekommen die Teilnehmenden Material an die Hand, um auch zuhause die erlernten Übungen fortzusetzen.

Leitung: Tina Campos, Dr. Heike Plaß

Kosten: 850,00 EUR inkl. Unterbringung mit Vollverpflegung, zwei Ausflüge, Transfers, Kursgebühr bei eigener Anreise. Bei der Buchung der An- und Abreise sind wir gern behilflich, ein Gruppenflug kann bei Bedarf organisiert werden (nicht im Preis enthalten).

Anmeldung bis zum 31. Dezember 2024

Verantwortlicher Mitarbeiter / Verantwortliche Mitarbeiterin
Frau Dr. Heike Plaß

Kursleitung
Frau Dr. Heike Plaß

Referent / Referentin
Frau Tina Campos

Veranstaltungsart:
Internatsveranstaltung ohne Übernachtung (TT)

Zielgruppe/n:
Allgemein an Weiterbildung Interessierte

Sachbereich/e:
Kultur und Gesundheit