In unserem häufig hektischen Alltag bleibt oft keine Zeit für eigene Bedürfnisse und nur wenig Raum für eine ausgewogene Work-Life-Balance oder für genug Pausen zum Kraft tanken.
In diesem Seminar lernen Sie was Stress auf der körperlichen und mentalen Ebene auslöst und wie Sie mit den gezielten einsetzen von Methoden und Übungen zur Entspannung Ihre ganz persönlichen Strategien für eine gesunde Mischung aus Arbeit und Erholung entwickeln.

Verantwortlicher Mitarbeiter / Verantwortliche Mitarbeiterin
N.N.

Kursleitung
Frau Andrea Goede

Referent / Referentin
verschiedene

Veranstaltungsart:
Wochenendtagung mit Übernachtung

Zielgruppe/n:
Frauen

Sachbereich/e:
Kultur und Gesundheit