Die Fastenzeit kann eine Zeit sein, achtsamer zu leben. Im Hier und Jetzt wertfrei wahrnehmen, was
gerade ist. Achtsamkeit führt zu mehr Kontakt mit sich selbst, Gelassenheit, Lebensfreude und
Authentizität. Die Selbstwahrnehmung unterstützt die Selbstbestimmung und fördert die
Gesundheit. Es hilft beispielsweise mit Belastungssituationen gelassener umzugehen zu können.

Beate Wittenbrink, Sozialarbeiterin und Heilpraktikerin für Psychotherapie, bietet an diesem Abend
Hintergrundwissen und einen praktischen Einstieg in die Übung von Achtsamkeit.

Kosten: 10, €

Anmeldung bitte bis 14.03.2025 bei Inge Laukamp, E-Mail: st-bilung@ekvw.de, Tel.: 01573/24 79 826.

Die Anreise erfolgt privat.

Verantwortlicher Mitarbeiter / Verantwortliche Mitarbeiterin
Frau Esther Brünenberg

Kursleitung
Beate Wittenbrink

Referent / Referentin
Beate Wittenbrink

Veranstaltungsart:
Einzelveranstaltung

Zielgruppe/n:
Allgemein an Weiterbildung Interessierte

Sachbereich/e:
Religion und Lebensgestaltung